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脸上痘痘挤出来是水

    发布时间:2019-04-12   作者:LJJ   浏览:

   脸上痘痘挤出来是水,这是很正常的,痘痘是常见的皮肤问题,经常熬夜、内分泌失调,雄性激素量偏高、雌性激素偏低,喜欢辛辣食物吃油炸甜腻食品,日常护理清洁不当等,都会造成痘痘,教你痘痘肌肤的几个护肤小妙招,让痘痘不再敢靠近你。

痘痘

  痘痘肌肤护理一、良好的生活习惯

  平时要养成良好地生活习惯,注意面部和手部的卫生,常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性的化妆品,以免进一步填塞毛囊,使痘痘加重。更不要用手去挤、捏、掐等,使炎性细菌向深部发展。

  发生痤疮应及时到专业祛痘机构治疗。足够疗程才能见效,不要自购药物,绝对不能用含激素的外用药,以免病情加重。

  痘痘肌肤护理二、注意饮食

  1、多维他命 维他命A对肌肤有再生作用,维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织,吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了;

  2、多粗纤维;

  3、多锌 锌可以增加肌肤的抵抗力,促进伤口愈合。含锌的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

  4、少肥甘厚味:如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物;

  5、少辛辣腥臊:辛辣食物容易刺激神经和血管,引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应,令患暗疮的皮肤恶化。

  痘痘肌肤护理三、保证充足睡眠

  细心体会放松,安静,经络通。阴阳平衡,每晚慢慢去冥想琢磨,一般都能入睡。避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快情绪,劳逸结合,保持大便通畅。

温馨提示:以上资料仅供参考,具体情况请免费咨询专家 预约咨询
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